Meditation är inte en avslappningsövning som många kanske tror. Meditation är inte som att sväva på rosa moln. Om man har fel förväntningar när man börjar meditera blir man lätt besviken och slutar ganska omgående. Då går man miste om olika fördelar som bättre förmåga att fokusera, avslappning, stabilisering av en rad olika hormoner i

Krisen är här och framtiden är osäker. Många ledare sitter idag med delvis nya arbetsuppgifter och svåra beslut under långa arbetsdagar.  Krisen som Coronaviruset har orsakat är olik allt annat vi varit med om tidigare. Vad ska jag tänka på som ledare/VD mitt i krisen? ledarskapet prövas i krisen Man brukar säga att (nästan) vem

Ledare som får frågan vad de tycker är jobbigast eller mest utmanande med ledarjobbet brukar svara ”svåra samtal”. Här ger vi tips om svåra samtal med syfte att du ska uppleva dem som lite mindre svåra. Vill du vara mer grundlig rekommenderar vi dig att ladda ner vår Ledarguide ”Svåra samtal” från Proteas startsida, helt

Du har lärt dig att ge positiv feedback till medarbetare när de gjort något bra. Hur kan du ta positiv feedback till en ny nivå?   Varför vänta? Ge positiv feedback redan från starten av ett uppdrag, projekt eller arbetsuppgift! Du blir en mer engagerad och närvarande ledare. Samtidigt utvecklar och motiverar du dina medarbetare.   

Framgångsrika personer gör en del saker som andra inte gör. De använder sin tid smart. Med en enkel metod kan du bli smartare på bara 30 sekunder. Låter det för bra att vara sant? Det är faktiskt sant, läs vidare för att få veta hur du ska göra.   Hur kan du bli smartare? Jo,

Handlar ledarskap om att säga åt folk vad de ska göra? Nej, oftast inte. En av ledarens viktigaste superkrafter är att ställa frågor och att lyssna. Gör det så bygger du tillit samtidigt som du frigör kreativitet och glädje i ditt team. Att vara ledare är krävande. Det är många som har höga förväntningar på

Framtiden är en föränderlig omvärld där det blir allt viktigare för företag att snabbt anpassa sig till omvärlden. Det kräver lyhördhet, flexibilitet och kreativitet. Detta säger något om vilken typ av ledarskap som behövs i företag/organisationer och vilka egenskaper en ledare bör ha. Dessutom har Generation Y andra förväntningar på ledare än tidigare generationer och

Det finns mycket att vinna på att lägga några minuter varje dag på att bli en reflekterande ledare. Du ser till att hela tiden utvecklas som ledare, du sänker ditt tempo och du lägger grunden för att kunna känna dig nöjd när du går hem från jobbet. Framgångsrika ledare gör redan detta, till exempel Magdalena

Väldigt många upplever att de tar tankar om jobbet med sig hem efter arbetstid. Det medför att stressnivån i kroppen ligger kvar på en hög nivå och kanske blir du disträ och får sura kommentarer av andra familjemedlemmar. Då kan det vara bra med en enkel metod för att rensa huvudet. Den här metoden fungerar bra

”Hur kunde de välja Trump till president?” Den frågan hörs överallt idag.  Att Trump vann var oväntat för många. Här följer mina funderingar och 3 saker du som ledare kan lära av Trumps väg till makten.       Vi svenskar tänker ofta att vi förstår amerikaner,  men uppenbarligen misstog vi oss. Att vi tror