För att bli av med allt gnissel i vardagen behövs en förändring i grunden och det kan liknas vid att uppgradera operativsystemet. Ett föråldrat operativsystem kan förklara varför så många inte riktigt trivs med sina liv trots att vi har en så hög materiell standard. Det beror helt enkelt på att vi fortfarande beter oss

Är du stressad eller är du på väg att bli utbränd? Det finns steg på vägen in i ”väggen”. Ett sätt att beskriva är att utgå från hur brännskador på huden graderas; första, andra och tredje gradens brännskada. Lär dig att förstå skillnaden, för din egen del och för människor du möter. Alla behöver reagera

Enneagrammet beskriver nio olika drivkrafter. Jenny Wikström på Moment samtalar med mig om Enneagrammet i podcasten Moment Meetings. Lyssna om du är nyfiken! Podcast om Enneagrammet Om du vill få en snabb introduktion till Enneagrammet kan du lyssna på ett avsnitt av podcasten Moment Meetings. Mona ger en introduktion till modellen och en snabb genomgång av de

Vissa mål verkar ha någon sorts förbannelse över sig som gör att du inte når dem. I det här inlägget ska vi dela med oss av ett tips som du kan ha nytta av då. Det är tillämpbart både på dig själv och när du ska hjälpa en medarbetare att nå sitt mål. Knepet är

Ledare som får frågan vad de tycker är jobbigast eller mest utmanande med ledarjobbet brukar svara ”svåra samtal”. Här ger vi tips om svåra samtal med syfte att du ska uppleva dem som lite mindre svåra. Vill du vara mer grundlig rekommenderar vi dig att ladda ner vår Ledarguide ”Svåra samtal” från Proteas startsida, helt

Vad är viktigast för ledare att utveckla idag? Vertikal utveckling! ”Vad menar du?” frågar du kanske. ”Vad är vertikal utveckling?” Vertikal utveckling handlar om att växa som människa, att lyfta sig till en ny nivå av tänkande och i förståelse.   To read this text in English please scroll down, below the text in Swedish Det

Är du i krig med livet, med otrevliga människor som tar lång tid på sig i kassakön, som tar din parkeringsplats framför näsan på dig och som inte respekterar dig på jobbet? Eller lever du i fred med livet, i acceptans med livets med- och motgångar? Skillnaden mellan krig och fred är stor men lyckligtvis

Egot är ute och cyklar, det gäller i väldigt många situationer. I det här inlägget har vi valt att exemplifiera det på ett mer bokstavligt sätt. Vi ska använda oss av den ökande trenden att cykla till och från jobbet.     ATT Cykla till jobbet är framtiden Visst är alla som cyklar till och

Det är inte stressen som gör dig trött och sliten, kanske utbränd på sikt. Det är bristen på återhämtning. Du behöver återhämtning varje dag.   Våra liv är mer packade med innehåll och förväntningar än någonsin tidigare. Tidigare fanns strukturer i samhället som hjälpte oss att ta det lugnt. Det gick inte att jobba hemifrån.

De allra flesta av oss (95%) svarar med självklarhet att ”Javisst, jag har en god självkännedom.” Men om man verkligen undersöker graden av självkännedom är det bara 10–15% som verkligen kan sägas ha en god självkännedom. De allra flesta lurar alltså sig själva och möjligen även andra.     Att runt 80% av alla människor