Det pågår en ständig kamp om vår uppmärksamhet och den blir ofta kidnappad av mejl, FaceBook, Instagram, YouTube eller Twitter. När vi blir splittrade sjunker effektiviteten under arbetstiden markant. Vi missar också tid tillsammans i direkta möten när alla sitter med blicken ner på sin skärm. Vad är det egentligen som händer? Proteas spaningar på

Väldigt många upplever att de tar tankar om jobbet med sig hem efter arbetstid. Det medför att stressnivån i kroppen ligger kvar på en hög nivå och kanske blir du disträ och får sura kommentarer av andra familjemedlemmar. Då kan det vara bra med en enkel metod för att rensa huvudet. Den här metoden fungerar bra

Igår genomförde Protea en uppskattad workshop i samarbete med Fredrik Eklöf från Kichisaga Leadership. Många viktiga frågor diskuterades om ledarskap och genus. Deltagarna gick hem med nya insikter om ett av världens mest jämställda länder, Sverige, och om sig själva.        Fredrik Eklöf är en skicklig föreläsare och workshopledare som visade att han

”Hur kunde de välja Trump till president?” Den frågan hörs överallt idag.  Att Trump vann var oväntat för många. Här följer mina funderingar och 3 saker du som ledare kan lära av Trumps väg till makten.       Vi svenskar tänker ofta att vi förstår amerikaner,  men uppenbarligen misstog vi oss. Att vi tror

Varför ska vi i vår ledningsgrupp ägna tid åt att jobba med jämställdhetsfrågor? Det är så mycket annat viktigt som har högre prioritet. Sverige är ju ändå ett av världens mest jämställda länder?       Tänker du och dina kollegor så? Det är ni inte ensamma om, frågan om jämställdhet har kommit i skymundan

Många ledare tycker att feedback är jobbigt, särskilt när man ska framföra kritik. Vi får ibland frågan ”Hur ger jag bäst negativ feedback?” Negativ feedback är känsligt, det kan såra och väcka motreaktioner.  Därför är det bra att tänka till innan du talar om vad andra gör fel.   Fråga 1. Behövs negativ feedback? Ja,

Att fånga dina tankar är ett viktigt steg för att gå från att vara fast i automatiska reaktioner till att fatta medvetna beslut. Du blir en mycket bättre ledare när du fattar medvetna beslut som är baserade på hur situationen verkligen ser ut. Här visar vi hur du fångar tankar i 3 enkla steg. Att

För att bli smartare, som ledare och som människa, behöver du gå från att köra på autopiloten till att göra medvetna val. En stor del av det vi gör under en dag, gör vi med autopiloten, som att dricka kaffe till frukost varje dag. Autopiloten är bra för att bli effektiv men vissa vanor kan utgöra

Mattecentrum är en organisation som brinner för att hjälpa ungdomar att gilla matte, genom att erbjuda gratis läxläsning på 29 orter och matteboken.se på nätet. Vi på Protea är stolt samarbetspartner med Mattecentrum sedan 2014. I höst har vi fokus på svetsa samman kansliet på tolv personer till ett effektivt team.   Genom att träna upp kritiska förmågor

Nu drar hösten igång efter några veckors ledighet och lugn. Mycket ska hända för att nå viktiga mål innan året är slut. Ditt viktigaste hjälpmedel för att lyckas är din hjärna så vad kan du göra för att använda din hjärna smart?    Här följer sju knep du kan prova för att använda din hjärna på ett